Cosa faccio, e non faccio, che può influire su quello che dico
Anni di recensioni, l’ inizio di un nuovo percorso, quello di ConsapevolBELLezza, che racchiude la mia visione del beauty e della bellezza in generale, ma ci sono alcune cose, importanti, che io do per scontate, sottointese e che tu probabilmente non sai. Ne riassumo 10 in questo articolo in modo che rimangano qui e possano aiutare a capire meglio quello che propongo.
Eccole :
- ho 40 anni
- non fumo
- non ho mai sofferto di acne o pelle impura nemmeno in giovane età
- finora non mi sono mai sottoposta a trattamenti viso come punturine, botox, peeling ecc. e tutto quello che riguarda la cura di viso e corpo è homemade, fai da me
- ho una pelle normale che si disidrata facilmente e dopo molte prove ora seguo una skin care piuttosto minimal, sempre delicata, senza acidi esfolianti e simili, per mantenerla morbida, compatta, liscia e idratata
- prendo la pillola da quasi vent’anni e questo ha peggiorato la situazione dei capillari delle mie gambe, ma non ha mai alterato la pelle del mio viso, né mi ha dato altri effetti collaterali
- bevo un litro e mezzo d’ acqua oltre quella ai pasti e non bevo mai bibite gassate/zuccherate
- sono Sommelier, quindi sì, bevo vino, ma più che altro degusto, quindi lo assumo in piccole quantità e non quotidianamente
- cerco di mangiare bene e ho abolito da anni i piatti pronti. Negli ultimi mesi ho iniziato a cucinare di più e introdotto più verdure e legumi nella mia alimentazione, ma il dolce a colazione non può mai mancare
- pratico pilates con reformer per tenere a bada alcuni problemi della mia colonna vertebrale. Per paura non praticavo attività sportiva dal 2016, quando mi bloccai con la schiena dopo un allenamento in palestra. Nel 2021 ho iniziato a fare un po’ di stretching a casa e nel 2023 finalmente ho iniziato pilates, che mi sembra il lavoro perfetto per me. Vorrei aggiungere anche dei corsi in piscina, ma per ora il cloro non mi attira. Vedremo!
Quali di queste 10 cose su di me sapevi già e cosa invece non immaginavi?
Spero che queste piccole pillole possano farti capire meglio la base da cui parto per raccontarti i prodotti che uso e le mie routine.
Ti lascio qui alcuni appuntamenti dell’ ABC utili per creare nuove routine consapevoli:
Al prossimo post, intanto ti aspetto sul mio profilo Instagram (@mycurlycolours), per rimanere in contatto con me.
Un bacio grande
Lara
2 Commenti
Immaginavo non fumassi, ma non sapevo della situazione piuttosto “complicata” della tua schiena.
Io direi che l’idea di dedicati del tempo per intraprendere un percorso di ginnastica posturale sia un bell’obiettivo per questo nuovo anno:)
Condivido con te l’idea di skin care minimal, abolizioni di acidi esfolianti e simili, ed ultimamente ho un approccio meno bio.
Negli anni ho provato di tutto, ma per una pelle sensibile con rosacea, come la mia, formulazioni meno complicate con meno attivi, estratti ed olii essenziali hanno rappresentato un miglioramento sostanziale della mia condizione infiammatoria.
Sono sempre dell’idea di testare ma con criterio:)un po’ come fai tu del resto:)
Eh sì, la mia schiena è un pò “complicata” e spero di aiutarla a sistemarsi almeno un pò al più presto!
Testare con criterio dovrebbe essere il focus da seguire sempre, ma a volte…si perde.
Verissimo quello che dici riguardo ad alcune formulazioni bio, non vale solo per una pelle così sensibile come la tua, lo noto spesso anche su di me.